Как учиться ночью?

Не делаете домашнюю работу в тот день, когда её задали?Любите откладывать всё на последний момент?У вас есть ночь, чтобы написать эссе?Тогда эта статья для вас!
Советы, как учиться ночью.
Во-первых, не паникуйте! Садитесь и пишите с мыслью о том, что у вас достаточно времени, чтобы выполнить задание. Если на вас нападает паника, то погуляйте недолго на улице, послушайте музыку или потанцуйте. Просто кардинально выйдете из вашей постановке, а спустя некоторый период (не затягивайте, ибо у вас его не так много) со свежей головой принимайтесь за дело.
Во-вторых, примите контрастный душ. Он поможет вам бодрствовать большое время, освежит вашу голову.
В-третьих, избавьтесь от всех отвлекающих факторов. Телефон, «Вконтакте», телевизор и другое – всего этого не должно быть. Сюда можно отнести людей, с которыми вы живете. Предупредите их, чтобы они вас не беспокоили. Закройте дверь в комнату, чтобы ваша кошка не пришла полежать на вашей клавиатуре, как они это любят делать.
В-четвертых, если вы собираетесь писать всё ночное время, то не принимайте расслабляющие чаи, успокоительные и даже кофе. Пейте воду. Все знают полезные свойства этого напитка, но всё же не нужно его перепивать. 1-1,5 литра в течение темного времени суток вам будет предостаточно.
В-пятых, каждые 30 минут совершайте короткие перерывы, чтобы ваша попа отдохнула от стула. Займитесь лёгкой растяжкой, потанцуйте или просто походите по комнате.
В-шестых, наденьте комфортную одежду. Не сидите долго в джинсах и в толстовке! Отличный вариант – пижама.
В-седьмых, слушайте классические музыкальные произведения великих композиторов: Баха, Бетховена, Моцарта и многих других. Ученые доказали, что классическая музыка помогает добиваться успехов в учёбе.
В-восьмых,
делайте перерывы в подготовке. Пожалейте своё психическое здоровье и не сидите в интернете и над шпаргалками без отдыха. Делайте небольшие физические упражнения каждые 15-20 минут. Тем самым, вы будете давать отдохнуть перегруженному мозгу.
В-деваятых, п
оспите несколько часов. Не стоит мучить себя совсем уж бессонной ночью. Чтобы материал запомнился, вам необходимо поспать хотя бы 2-3 часа. После того, как вы поспите, у вас уляжется информация в голове. Так что не стоит, проснувшись, начинать заново перечитывать конспекты.
Что касается зова «халявы» и других студенческих традиций, то для собственного успокоения можно покричать в форточку, положить «пятак» под пятку. Однако если вы скептически относитесь к этим приметам, то не стоит себя утруждать, для вас они не «сработают».

Эти правила помогут вам прозаниматься всю ночь, не заснуть и удачно сдать ваш труд.

И конечно вы всегда можете обратиться в компанию Страна Зачетов, где наши грамотные специалисты помогут вам написать любую студенческую работу: реферат, контрольную, эссе и любую другую в течение 5 — 8 часов. Или помогут вам подобрать материал для написания любой студенческой работы в социальной сети